「カラダもココロも、いい感じ」に過ごしたい大人の女性へ。自分の体調を「ゆる〜く」レコーディング 「カラダもココロも、いい感じ」に過ごしたい大人の女性へ。自分の体調を「ゆる〜く」レコーディング

1.「私らしく」過ごす 2.「ゆるく」無理せず 3.「楽しく」生きる 1.「私らしく」過ごす 2.「ゆるく」無理せず 3.「楽しく」生きる

でも定期的な運動などストイックな健康管理はなんだか続かない。。
そんなあなたには「ゆるれこ」で専門医監修の健康や美容のケアアドバイス。
お天気で変わる体調変動の予報、毎日の体調や気になる経血の記録もまとめてチェック!

「カラダもココロも、いい感じ」
に過ごしたい大人の女性へ。

ゆるれことは

ゆらぎやすい体調の波に
よりそいます

「ゆるれこ」は、毎日の体調の変化を感覚的に記録しながら、ゆるっと体調管理できる、大人の女性のためのサービスです。
パパッと10秒で完了するので、忙しい人でも大丈夫。記録はグラフで振り返ることができます。
体調がすぐれないときや、お天気の影響でつらいときは、ちょっとラクになるためのアドバイスが届きます。

ご自身で記録する項目(体調、思い当たる不調要因、月経(任意)、体重(任意)。当日体調記録に併せて見れる気象情報(気圧、湿度、気温差、UVケア) ご自身で記録する項目(体調、思い当たる不調要因、月経(任意)、体重(任意)。当日体調記録に併せて見れる気象情報(気圧、湿度、気温差、UVケア)

ゆる〜いレコーディング

「ゆるれこ」は、専用の機械で実測した数値を記録するのではなく、自分の感覚で記録。
感じたままボタンを選んでを入力するだけのカンタン操作で、ゆる〜く、なが〜く続けられます。
いつも使っているLINEで完結するから、すぐに始められます。

「自分で記録する項目」。体調、思い当たる不調項目、月経(任意)、体重(任意) 「自分で記録する項目」。体調、思い当たる不調項目、月経(任意)、体重(任意)

1日の体験レコーディング内容例

体調を「良い」「少し良い」「少し悪い」「悪い」の4段階で記録。もちろん月経の記録も可能です。 体調を「良い」「少し良い」「少し悪い」「悪い」の4段階で記録。もちろん月経の記録も可能です。 体調不良を選択をした場合のみ、不調の要因と思われるものをさらに選択できます。 体調不良を選択をした場合のみ、不調の要因と思われるものをさらに選択できます。 レコーディング結果は、1週間ごとのグラフで表示。体調メモで、気になることを書き留めておくことも可能です。 レコーディング結果は、1週間ごとのグラフで表示。体調メモで、気になることを書き留めておくことも可能です。

あなたの体調を
しっかりサポート

「ゆるれこ」で記録した体調は、グラフで確認できます。
さらに、記録した結果や気象予報をもとに、専門医監修の体調ケアメッセージが届きます。

「体調記録と合わせて見れる気象情報」。気圧、温度、気温差、UVケア 「体調記録と合わせて見れる気象情報」。気圧、温度、気温差、UVケア
「レコーディング結果で体調をふりかえる」。生理周期や湿度、気圧など、何に影響を受けやすいのかをご自身で確認することができます。 「レコーディング結果で体調をふりかえる」。生理周期や湿度、気圧など、何に影響を受けやすいのかをご自身で確認することができます。 「不調時には、ケアアドバイスが届く」。不調の要因を選んでいただくと、それに合わせたケアメッセージやアドバイスが届きます。 「不調時には、ケアアドバイスが届く」。不調の要因を選んでいただくと、それに合わせたケアメッセージやアドバイスが届きます。 「気象ケアメッセージが届く」。ご登録いただいたエリアの気象予報データから、前日の夜に翌日の気象ケアメッセージが届きます。 「気象ケアメッセージが届く」。ご登録いただいたエリアの気象予報データから、前日の夜に翌日の気象ケアメッセージが届きます。

ココロとカラダが上向きになる記事が読み放題

「ヘルスケア」と「ビューティー」をテーマとしたコンテンツが満載。お好きな記事が読み放題でお楽しみいただけます。

「ヘルスケア」。「ダイエット」や「体調管理」といったライトな内容から、「更年期障害」「腰痛」「肩こり」といった本格的な内容のものまで多様なコンテンツを掲載。 「ヘルスケア」。「ダイエット」や「体調管理」といったライトな内容から、「更年期障害」「腰痛」「肩こり」といった本格的な内容のものまで多様なコンテンツを掲載。 「ビューティー」。「スキンケア」をはじめ、「ヘアケア」や「メンタル」に関することまで、広く「美しさ」をテーマとしたコンテンツを多数ご用意してあります。 「ビューティー」。「スキンケア」をはじめ、「ヘアケア」や「メンタル」に関することまで、広く「美しさ」をテーマとしたコンテンツを多数ご用意してあります。

さぁ、いっしょに
「ゆるれこ」はじめましょう。

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